特別セミナー 漢方でみる平成28年の運気

• 日にち：2016年2月6日（土）
• 時間：13：00～16：00
• 場所：健膳美食サロン・セミナールーム
  （咲美堂漢方薬房隣接）
• 講師：湛 沛綸
• 受講料：5,000円＋税

毎年恒例の「来年の運気セミナー」。

漢方の世界でのお正月は節分。
2016年の節分は、2月3日です。
この日から運気が変わります。

年ごとに「影響がある五臓」があり、来年は腎の年。
腎といえば、生きていくために大切な臓腑。

「この腎がどうなるのか？」
「そのことによってどんな症状が出るのか？」
「どんな養生をすればいいのか？」
などを漢方薬の解説も含めてお話します。

お話してくださるのは、代表講師池田の師匠である湛さん。

毎年恒例のセミナーなのでご存じの方も多いと思いますが、
湛さんにマニアックな漢方の世界を教えていただきました。

その湛さんは漢方薬局の相談員に指導するため日本中を飛び回っています。
お忙しい中、健膳美食サロンのために時間を作って下さいました。
しかも、節分の3日後といういちばん良い日を。

初心者の方からマニアの方までお楽しみいただけます。

薬膳インストラクターや国際薬膳調理師の方には良い復習となり
国際受験生には受験対策にもなります。

初心者の方には漢方とはどういうものなのかを知っていただけます。

漢方はバランス医学。
「平成28年は、どこのバランスを崩すのか？」
しっかりお話を聞いて平成28年を元気に過ごしてくださいね。

頭スッキリ♪　今すぐ簡単に出来る薬膳とセルフケア

• 日にち：2016年2月13日（土）
• 時間：11：00～18：00の間で、おひとり様30分
• 相談員：竹田あやこ
  （整体師・リフレクソロジスト・薬膳ライフアドバイザー）
• 場所：健膳美食サロン・セミナールーム
  （咲美堂漢方薬房隣接）
• 受講料：会員様2,000円＋税
  　　　一般の方2,500円＋税

頭痛や慢性疲労などの原因をチェックして、

原因を改善するのにピッタリな食べ物をお伝えします。

オフィスや自宅でできる簡単セルフケアのご紹介も。

プロの整体師がプチ施術をします。

温める食物と冷やす食物を知って
野菜・肉・魚で作るおうち薬膳☆

• 日にち：
  （1）2月20日（土） 10：00～12：00
  （2）2月25日（木） 10：00～12：00
  ※どちらも同じ内容です
• 場所：健膳美食サロン・セミナールーム
  （咲美堂漢方薬房隣接）
• 受講料：2,500円＋税（薬膳茶付き）
  
• 講師：池田哲子（国際薬膳調理師・漢方カウンセラー）
• 持ち物：筆記用具

薬膳というと「臭い、まずい、特別なもの」
と思われがちですが実は私たちの生活に密着した
「おばあちゃんの知恵袋」のようなもの。
　
すぐそこにある食材で作ることができます。
だけど、体との相性があります。
 
「トマトが体にいい」と言っても
世界中の人全員にいいことはありません。
トマトが合う人 トマトは合わない人 いろいろです。

食物が持つ素晴らしいパワーとみなさんの体の声のマッチング。
それが薬膳です。

まずは、あなたの体が熱タイプか冷えタイプなのかを知って
温める食物と冷やす食物を知りましょう。

それさえ分かれば外食やスイーツ、コンビニのおにぎりでも
「あなたにぴったり」なものを選べるようになります。

そして、もちろん気になる症状の改善や体質を変えるなど
「しっかり効かせる」こともできます。

「楽しくおうちで」 「薬を使わずに改善を」
どちらもできる薬膳のすばらしさを国際薬膳調理師がお話します。

漢方や薬膳のお話を初めて聞かれる方にも
分かりやすく楽しくお伝えしますので
ラク～な気持ちでいらっしゃってくださいね。

薬膳茶の試飲もしていただけます☆

女子力アップ!薬膳ピザでプチランチ
あの!女貞子も入っています

• 日にち：2016年2月28日（日）
  時間：10：00～12：00
• 場所：健膳美食サロン・セミナールーム
  （咲美堂漢方薬房隣接）
• 受講料：会員様　2,000円＋税
  　　　一般の方　2,500円＋税
  
• 講師：柏原圭子（国際薬膳調理師）・宮下照代（薬膳インストラクター）
• 持ち物：筆記用具・エプロン・ふきん
• 定員：10名様

健膳美食サロンの生徒さん、柏原さんと宮下さんのコラボで実現した今回のイベント。
お二人が提案する、心と体を潤す、女子力アップのためのイベントです☆
 
女子力アップするために必要な事を知って
楽しくワイワイ、薬膳ランチを作りましょう！
 
もちろん、薬膳・漢方についての知識もつきます☆
 
女子力アップで人気の「女貞子」さんもピザの中に！？
 
楽しい時間を共有し、美味しい料理も食べ、身も心もお肌も潤いUP☆
 
是非ご参加ください♪

メニュー：
◎薬膳ピザ
◎薬膳スープ
◎薬膳チーズクッキー
◎薬膳茶

• セミナー内容の詳しいご紹介はこちらから（ブログ）

表情筋トレーニング（目元編）
+ちょっとお顔ほぐしマッサージ☆

• 日にち：2016年2月28日（日）
  時間：13：30～15：30
• 場所：健膳美食サロン・セミナールーム
  （咲美堂漢方薬房隣接）
• 受講料：会員様　4,000円＋税／
  　　　一般の方　4,500円＋税
  　　　（ゼミナー受講料・薬膳茶代込み）　
  
• 講師：浅井千華子（スマイル&ボイスコンサルタント、フリーアナウンサー）

極上笑顔になるための表情筋トレーニング（目元編）+
ちょっとお顔ほぐしマッサージ☆
 
数ある表情筋トレーニングの中で、
気の流れにも関係する目元やそのまわり。
 
喜怒哀楽があらわれる場所です。
年齢がい～ちばん現れる場所でもあります。 
 
目元や額などを中心としたトレーニングにもちろん極上笑顔のレッスン。
さらに、今回は顔コリほぐしのマッサージについてもお伝えします。

• セミナー内容の詳しいご紹介はこちらから（ブログ）