セミナーを受講されたい方へ
これまでの薬膳イベント
2016年9月
とろふわお焼きとスムージーで
薬膳ティータイム♪
- 日にち:
(1)2016年9月2日(金)
13:30~15:30
(2)2016年9月4日(日)
13:30~15:30
※両日とも、同じ講座内容です。 - 受講料:会員様 2,000円+税
一般の方 2,500円+税
※当日、現金かカードでお支払いください - 場所:健膳美食サロン・セミナールーム
(咲美堂漢方薬房隣接) - 講師:柏原圭子(国際薬膳調理師)・宮下照代(薬膳インストラクター)
- 持ち物:筆記用具・エプロン・ふきん
- 定員:8名様
目指せ!シワなし うる艶美肌!!
とろふわお焼きとスムージーで薬膳ティータイム♪
秋のお悩みといえば、カサカサ・パサパサ・イガイガなど
それは、「燥邪」の仕業。実は、これが秋の空咳や風邪の原因にもなります。
この時期を快適に過ごすコツは、潤いをあたえること。
代表食材は、山芋、白木耳、白ゴマ、ユリ根、松の実、梨 など。
それらを使ってホットプレートで簡単に作れる
とろとろふわふわな薬膳お焼きと
うる艶美肌スムージーで薬膳おやつティータイムを楽しみましょう。
秋**夏の暑さや紫外線で
疲れた体を癒す薬膳茶を作ろう♪
- 日にち:
(1)2016年9月17日(土) 10:00~12:00
(2)2016年9月20日(火) 13:30~15:30
※両日とも、同じ講座内容です。 - 受講料:会員様 2,000円+税
一般の方 2,500円+税
- 場所:健膳美食サロン・セミナールーム
(咲美堂漢方薬房隣接) - 講師:山下真実・池田哲子(国際薬膳調理師)
- 持ち物:筆記用具
- 定員:各日10名様
まだまだ暑いですが、暑い夏が終わり、だんだんと秋の気候になってきています。
秋になるとまず感じるのが、「乾き」。
暑い夏と紫外線で疲れ切った体は、秋に「乾き」の症状を生み出します。
つまり、肌がカサカサしたり、喉が乾いたり、乾燥が気になりだします・・・・
その「乾き」に効く薬膳茶を作り、秋の「乾き」を「潤い」に変えましょう。
沢山の薬膳茶素材を使って秋の「乾き」と自分の体調に合った、
薬膳茶を作りましょう。
温める食物と冷やす食物を知って
野菜・肉・魚で作るおうち薬膳☆
- 日にち:
2016年9月23日(金) 13:30~15:30 - 場所:健膳美食サロン・セミナールーム
(咲美堂漢方薬房隣接) - 受講料:2,500円+税(薬膳茶付き)
- 講師:宮下照代(薬膳インストラクター)
- 持ち物:筆記用具
薬膳というと「臭い、まずい、特別なもの」
と思われがちですが実は私たちの生活に密着した
「おばあちゃんの知恵袋」のようなもの。
すぐそこにある食材で作ることができます。
だけど、体との相性があります。
「トマトが体にいい」と言っても
世界中の人全員にいいことはありません。
トマトが合う人
トマトは合わない人
いろいろです。
食物が持つ素晴らしいパワーとみなさんの体の声のマッチング。
それが薬膳です。
まずは、あなたの体が熱タイプか冷えタイプなのかを知って
温める食物と冷やす食物を知りましょう。
それさえ分かれば外食やスイーツ、コンビニのおにぎりでも
「あなたにぴったり」なものを選べるようになります。
そして、もちろん気になる症状の改善や体質を変えるなど
「しっかり効かせる」こともできます。
「楽しくおうちで」 「薬を使わずに改善を」
どちらもできる薬膳のすばらしさをお話します。
漢方や薬膳のお話を初めて聞かれる方にも
分かりやすく楽しくお伝えしますので
ラク~な気持ちでいらっしゃってくださいね。
薬膳茶の試飲もしていただけます☆